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Mentaltraining kostenlos – Entspannungs-CD

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Stress hat sich in den letzten Jahrzehnten von einem kurzweiligen Zeitpunkt zu einem Dauerzustand entwickelt. Ob im Beruf, in der Schule oder in der Familie. Überall sorgt der Stress für Unwohlsein und Misserfolge. Die Mentaltraining Beckers GmbH bietet hierfür eine Entspannungs-CD kostenlos auf ihrer Webseite zum Download an.

Für Entspannung ist in der heutigen Zeit meist nur im Urlaub Zeit. Selbst dort herrscht häufig Hektik, die Reise muss langwierig geplant werden und auch Urlaub, der Spaß macht, kann anstrengend sein. Stattdessen sollte sich jeder pro Tag einmal eine Auszeit nehmen und sich entspannen. Andernfalls ist es auf Dauer kaum möglich produktiv zu arbeiten ohne der eigenen Gesundheit zu schaden. Deshalb benötigen auch so viele Spitzensportler, Politiker, Managern und manch andere Prominente Mentaltrainer. Bekannte Beispiele von Sportlern und Managern, die ihre Entspannung vernachlässigt haben und nun am Burn-out-Syndrom leiden, gibt es zu genüge.

Also für wen ist das kostenlose Mentaltraining via Entspannungs-CD nützlich? Prinzipiell für alle Menschen, die in irgendeiner Form gefordert werden, Leistung täglich erbringen müssen, dadurch Stress haben und unausgeglichen sind. Bei dieser Beschreibung kommt einem natürlich zuerst der harte Arbeitsalltag in den Sinn. Doch auch Hausfrauen haben einen „Job“, der mindestens genauso viel Stress mit sich bringt, wie der Berufsalltag. Die Kinder in den Kindergarten oder in die Schule bringen, Einkaufen, Essen machen, Wäsche waschen, Bügeln, usw. Die Liste lässt sich beliebig fortführen. Auch hier lohnt sich die kostenlose Entspannungs-CD von Mentaltraining Beckers.

In Zeiten von Turbo-Abis und überfüllten Lehrplänen sind es aber auch Kinder, teils von der Grundschule an, die mit Stress in unmittelbaren Kontakt kommen. Bei Kindern ist es noch viel wichtiger, dass der Stress möglichst gering gehalten wird und vor allem einen gesunden Ausgleich findet.

Das kostenlose Mentaltraining bzw. die kostenlose CD kann unter dem Link (siehe Related Links) heruntergeladen werden. Auf der Webseite befindet sich rechts ein Banner, wo die Option „Hier downloaden“ zu finden ist. Bei dem kostenlosen Mentaltraining handelt es sich um eine MP3-Datei mit 35 Minuten entspannender Melodien und einigen positiven Suggestionen. Eine kurze Hörprobe ist vor dem Download ebenfalls möglich.

Mein Fazit: Die Melodie im Einklang mit den positiven Suggestionen ist optimal um sich pro Tag einmal eine gute halbe Stunde zu entspannen. Hochwertige kostenlose Entspannungs-CDs sind in der Regel sehr schwer im Internet zu finden, was dieses Angebot auszeichnet.

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kostenlose Entspannungs-CD


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